先日中断キャンプが終わりました。イメージの共有に時間を割いたので試合で表現できればと思います。気持ち的にも仕切り直しができるいい期間だったと思います。
個人的にキャンプは好きです。というのも毎食美味しい食事が摂れるから😁笑。生野菜ひとつにしても気分でドレッシングを選べる、それだけで何か気持ちが違います。
今回はそれに加えてチームメイトの誕生日ラッシュで、ほぼ毎晩ケーキを食べることができました😊ケーキほど美味しいものはないかもしれないですね〜。
炎天下での練習が続きますがやはり大事にすべきは食事と水分です。先日サッカー協会のコーチングライセンスの講習会で水分補給の講習を受けました。印象的だったことは午前練習は比較的水分が足りてない状態でいることが多いということ。午前練習の方が午後よりも身体的にしんどいイメージがあるのでこういった事も影響してるのかなと思いました。起きてから練習までの短い時間でなるべくたくさん飲む事を意識しています。
普段から菌を胃に流す為に15分に1度は水を飲むようにしていますが、体内の水分量を日常的に気にかけるようになっています。
ちなみに普段ペットボトルに水道水を入れて持ち歩くんですが、この行動が非常に変わっているといじられます笑。習慣化していて何の疑問も持っていないですが😁。
試合前日はポカリも含めてたくさんの水分を貯め込みます。多くの選手がしている事ですが、一晩で500ミリのペットボトルが10本ほどゴミ箱に並ぶこともあります。
ちなみに直通の部屋で、象でもおるんか？と思うほどのペットボトルを見たことがあります😁笑。何度トイレに行ったのでしょうか😎笑。多分俺には致死量です🐝
今日の映画はキャンプ中の小話なんですが、隣の部屋の（澤上）竜ニから
「ばち君が I can I can っていうのめっちゃ聞こえます笑。何ができるんですかー😏？」
という英会話いじりがきたので
「俺はできないって言ってたんだよ。I can’t の’tは発音しないらしいから、できるもできないもアイキャンなんだよ。」
と先輩らしくかっこよく対応しました😎ドヤり100%ってところですかね笑。文章の中のどの部分を強調するかによって使い分けるみたいで、キャンを強調した場合はcan’tなんだとか。
では。
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